天氣轉冷  注重健康

各位同學：

近日溫度開始下降，我們都有漸涼的感覺；但由於氣候的轉變，天氣變得反覆，除了忽冷忽熱外，有時還下起雨來。我們宜因應溫度的改變加添衣裳，確保身體和暖，以免著涼。

我明白同學的功課十分繁重，但宜在注重學業之餘，亦應關注我們的健康。假若我們生病，身體定會感到不舒服，在延醫診治之餘，父母及家人亦會十分擔憂。如因病缺課，還會阻礙學習進度，這會影響學業的進程，老師亦會因此而擔心。生病的時候，精神自然欠佳，這亦會妨礙我們的日常活動和社交。

反過來說，如果我們擁有健康的身體，我們便可享受每一天愉快的生活。若我們有良好的狀態，便能有效地學習，提升我們的成績。

香港快將踏入流感高峰期，我們應有均衡的飲食、充足的睡眠和適當的運動，藉以增強身體的抵抗力。要有良好的學業成績，必須有健康的體魄才可以應付頻繁的功課和測考。如感到身體不適，應立刻通知父母及老師，並延醫診治。

祝願各位同學身體健康，有強壯的體魄，享受每一天歡愉的校園生活。

廠商會中學校長

二零一一年十一月二十六日